芒果是熱帶水果，夏季是吃芒果的好時節，你曉得芒果的成效與作用嗎?

　　芒果的別名：

　　庵羅果、檬果、蜜望子、香蓋

　　芒果的成效與作用：

　　性涼，味甘酸;入肺、脾、胃經。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，暈眩嘔吐，咽痛音啞，咳嗽痰多，氣喘等病癥。

　　芒果的營養價值：

　　含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿卜素成分特別高，是一切水果中少見的。其次維生素C含量也不低。再者，礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。

　　芒果的合適人群：

　　普通人群均能食用

　　忌諱：

　　皮膚病、腫瘤、糖尿病患者應忌食。

　　小貼士：

　　1、飽飯后不可食用芒果，不能夠與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，能夠使人發黃病;

　　2、芒果有進步性激素作用，未成年人盡量少吃;

　　3、食用芒果過敏者和濕熱人士也應少吃或不吃 。

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