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洪梅送菜公司 推薦 吃什么對眼睛好？喝紅葡萄酒有益視力防眼疾
2017-04-29
吃什么對眼睛好？喝紅葡萄酒有益視力防眼疾
英國一項新研討發現，除胡蘿卜之外，喝紅葡萄酒也有益視力并能夠避免日后眼部疾病。 英國赫爾大學視力手術研討中心權威眼科專家米林德·潘德博士說，白藜蘆醇存在于紫葡萄皮中，有助于遏制與年齡有關的眼部肌肉退化，進而避免視力問題。該物質還有助于阻止眼部血管生長，眼部血管繼續生長容易招致衰老性黃斑變性，進而招致視力降落。 潘德表示，白藜蘆醇是紅酒及紫葡萄中的一種植物多酚，有助于抗擊衰老性黃斑變性。該物質可阻止眼部失控性血管生長（血管生成）。因而，白藜蘆醇有助于維護視力，特別有助于避免糖尿病視網膜病變。 研討顯現，除了紅葡萄酒之外，甘藍、西蘭花、菠菜等富含黃體素的食物也有助于加強眼部肌肉，具有維護視力的成效。為了維護視力和避免眼部疾病，應經過飲食多攝入維生素a、維生素c、維生素e、黃體素、玉米黃質及重要脂肪酸等營養素。這些營養素在顏色鮮艷的食物中常常含量較高，比方，玉米、黃柿子椒、橘子和橙子等。安康飲食網 www.foodwang.com
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