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長安糧油蔬菜配送 推薦 “無蔗糖食品”不等于“無糖食品”
2017-05-27隨著生活水平的不斷提高,人們越來越注重飲食安康。“無糖食品”作為一種安康食品遭到廣闊消費者,特別是糖尿病患者的追捧。11月15日,市民李春艷撥打本報熱線電話,反映如今市場上的“無糖食品”種類太多,購置時不曉得該如何選擇。 李春艷的母親患糖尿病多年,3年前她的父親也被查出患有糖尿病,從此家里的食品就改成了清一色的“低糖產品”、“無糖產品”。“有一次,因銷售人員宣傳誤導,我給父母買了一袋‘無蔗糖豆奶’。”李春艷說,如今市場上標有“無糖”、“低糖”的食品隨處可見,到底什么樣的食品才干稱為“無糖食品”? 當日中午,記者走訪了市區幾家超市,隨機查看了幾種“無糖食品”:一種“無糖餅干”的成分列表中標有甘美素、麥芽糖醇;一種“無糖豆漿粉”標明“不添加蔗糖”,其成分列表中卻有麥芽糖;一種“不添加蔗糖”的“無糖豆奶粉”運用的是淀粉糖漿和阿巴斯甜(一種人造的糖替代品,又稱甜味素);一些“無糖食品”的成分列表還呈現了木糖醇、麥芽糊精、低聚糖、低聚木糖等。 那么,什么是“無糖食品”?國度一級營養師王紅通知記者,“無糖食品”是指不含低分子單糖(葡萄糖、果糖)和蔗糖的食品。根據我國有關規定,“無糖”規范是固體或液體食品中每100克或100毫升含糖量不高于0.5克;而國際上的“無糖”規范是不含蔗糖(甘蔗糖、甜菜糖)和淀粉糖(葡萄糖、麥芽糖、果糖)。 面對稱號各異的食品成分,王紅倡議市民選購“無糖食品”時,不能只看稱號,一定要認真查看外包裝上的成分列表。關于“無蔗糖食品”,如果其含有其他糖分,熱量一樣不低。而在目前的食品添加劑中,糖醇的影響相對較小,對人體的影響類似膳食纖維,且不會加重胰腺負擔,可優先選擇。
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