面對這幾天的冰冷，時節交替，很多朋友一時不曉得該怎樣吃更好了，油膩的食物怕不夠保暖，油膩的食物擔憂脂肪增加，太多辛辣的食物又擔憂上火，我給大家引薦一款作料，咖喱。 　　咖喱中含有的姜黃素是一種酚類抗氧化劑，有助于控制血脂和促進熱量產生，對心血管疾病有一定的預防作用，也最合適春寒之時協助人們增加體溫。此外，咖喱還會刺激唾液和胃液的分泌，進步消化和吸收才能，更是女人瘦身的法寶。 　　小提示：咖喱不要加熱時間過長，以免影響口味和營養。在制造咖喱菜肴時不要參加太多油，由于會讓咖喱的瘦身成效大打折扣。 【免責聲明：本網站內容，有來自于網絡文章，并不代表本站觀點、立場，本站也不為其真實性負責，只為傳播網絡信息為目的，如文章有侵權請及時聯系，將予以刪除】