洗頭發時候要用溫水，選擇含有止癢成分的刺激性小的洗發水，以免刺激頭皮。洗頭發時候不要用指甲摳頭皮，要用指腹按摩頭皮，這樣才更有利于頭皮血液循環，否則反而容易刺激皮脂分泌，造成頭部出油過多，反而加重頭皮干燥。

另外冬季頭發也很容易干枯、毛糙，因此洗完頭后，也要注意頭發和頭皮的保濕，可使用一些具有保濕功能的護發素涂抹，保持頭發和頭皮的水分，同時也能避免靜電帶來的麻煩，否則頭發摩擦生電越多，越容易失水毛糙。

想要擁有健康美麗的頭發，頭皮發癢是萬萬不可有的，一定要知道頭皮發癢的原因和解決辦法，如果實在是用盡辦法沒法改善，可以尋求專業美發專家的意見，定期護理頭發和頭皮。