鋅是人體內一種不可或缺的微量元素，對促進兒童的生長發育、穩定味覺及食欲、保護皮膚健康、增加免疫功能等方面有著舉足輕重的作用。若兒童缺鋅較嚴重，會出現營養不良、視力減弱、免疫力下降及有厭食癥、異食癖等時，醫生除了對癥處理外，少不了要給予補鋅制劑。在服用補鋅藥物時，要注意以下兩點：

 

    一、不宜與牛奶同用  這是因為，葡萄糖酸鋅中的二價鋅離子易與牛奶中的蛋白質形成一種不易溶解的酪合物，會直接妨礙鋅和蛋白質在腸道的消化吸收。同時，鋅還會與奶中的其他二價元素，如鈣、鐵等在吸收上發生競爭對抗作用，相互干擾吸收。再者，一些乳酸類的飲料及豆漿等高蛋白飲品，也不適合與鋅制劑同服。此外，在服用鋅制劑期間，還要注意少吃糖果和甜食，以免影響鋅的吸收。因此建議，最好在喝牛奶1小時后再服補鋅制劑。

 

    二、別把鋅藥當補品  盡管鋅對少年兒童的生長發育非常重要，但非多多益善。過量的鋅進入體內，會干擾鉛、鐵、銅等微量元素的正常代謝，甚至導致惡心、嘔吐、急性腹痛、腹瀉和發熱等中毒癥狀。所以，要在醫生指導下正確使用，千萬不能擅自亂服。