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東莞飯?zhí)门渌屯扑]：食補(bǔ)好過藥補(bǔ) 可應(yīng)對濕疹的中醫(yī)藥膳

發(fā)布時(shí)間：2016-11-18 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食文化
 
 
1.綠豆海帶湯
 
功效：清熱除濕，去熱去癢
 
做法：綠豆30克，海帶30克，魚腥草15克，冰糖適量。將海帶切絲，魚腥草布包，與綠豆同放鍋中煎煮。
 
2.三仁餅
 
功效：養(yǎng)血潤燥，滋陰除濕
 
做法：小麥粉200克，胡桃仁15克，松子仁15克，花生20克，茯苓粉100克，發(fā)酵粉適量。先將小麥粉等調(diào)成糊狀，加入胡桃仁、松子仁、花生，制成餅入烤箱。
 
3.當(dāng)歸鱔魚湯
 
功效：養(yǎng)血活血，祛風(fēng)止癢
 
做法：當(dāng)歸15克，黃鱔500克，調(diào)味品適量。鱔魚切絲與當(dāng)歸同放入鍋中，加入適量輔料，文火燉熟。
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