當下是飲料銷售高峰期，市場上各種維生素飲料打著健康旗號大行其道。不過專�指出，維生素飲料并非多多�嫔疲鼰o法取代蔬菜水果。雖然維生素是人體必需的營養素，但人體需��的任何�环N維生素都是有限量的，有些超過標準攝入量會中毒；而水溶性維生素超過需��量會隨尿排出。
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不少白領熱衷飲用各種維生素飲料，來彌補沒時間吃水果的不足。對此，清華大學第�桓綄籴t院營養科主管營養師王玉梅提醒，喝飲料補充維生素C是可�缘模嬃先鄙偎钠渌�娉煞郑珙慄S�、花青素、膳食纖維、鉀等。
此外，飲料中還有添加劑，長期飲用會對身體造成不利影響。需��控制能量、糖分攝入的人更��注�猓鄶碉嬃虾橇慷疾坏汀