腌制過程就是以食鹽為主,并添加(亞)硝酸鈉(或鉀)、蔗糖和香料等的腌制資料處置食品。經(jīng)過腌制使食鹽或食糖滲入食品組織中,降低它們的水分活度,進(jìn)步它們的滲透壓,借以有選擇地控制微生物的活動和發(fā)酵,抑止糜爛菌的生長,從而避免食品糜爛蛻變。
所謂腌制食品會致癌這一說法,從科學(xué)角度來說是根本站不住腳跟的。“一切的腌制食品都含有有毒物質(zhì),但不能說一切腌制食品都有毒。有沒有毒是看食物所含有毒成分是不是到達(dá)了一個(gè)量,到達(dá)產(chǎn)生毒性作用的那個(gè)量之后才干說它有毒。”中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品學(xué)院營養(yǎng)與食品安全系主任何計(jì)國說,“我們吃了幾百年的腌制食品,忽然說它有毒是不合適的,況且腌制食品里的有些物質(zhì)自身是殺毒的。”
何計(jì)國進(jìn)一步解釋說,“亞硝酸鹽是一種強(qiáng)氧化劑,普通不會危害人體安康,也不致癌。大多數(shù)的亞硝酸鹽在人體內(nèi)以‘過客’的方式隨尿排出,只在特定條件(適合的PH,微生物作用)下,亞硝酸鹽與胺類物質(zhì)反響,才轉(zhuǎn)化為致癌物——亞硝胺。”而我們平常所運(yùn)用的化妝品、食用的香煙、啤酒等里面就含有一定的亞硝胺,平常應(yīng)多加留意。
腌制約一個(gè)月亞硝酸鹽根本消逝。腌制食品的周期普通有兩種,一種是暴腌制,就是腌制完之后能夠立刻食用;另一種是較長時(shí)間的腌制,這種情況下,腌制品在被腌制的4天~8天內(nèi)亞硝酸鹽含量最高,第9天后開端降落,一個(gè)月左右就根本消逝了,這個(gè)時(shí)候能夠開端吃了。不過,何計(jì)國提示,過量攝入亞硝酸鹽就會使人中毒。 (龐倩影 高秀婷)