冰糖雪梨片可生津化痰、古法手工麥芽糖可潤肺止咳、四川金川雪梨膏原漿潤肺止咳化痰、中國臺灣麻豆綠贊陳年柚子等等防霧霾、抗霧霾食品在網上熱賣，這些號稱可以防霧霾的食品是否真的有效呢？
專家分析：PM2.5可以直接進入到人體的肺部或血液循環中，從而引發相關疾病。而食物進的是消化道，無法直接“帶走”肺里的有害物質。目前，并沒有醫學研究表明某種食品可以有效對抗或者降低PM2.5。因此，“某種食品可以防PM2.5”的說法沒有科學依據。
所謂吃豬血排毒，是因為攝入的鐵元素在體內變成黑色硫化鐵，導致大便呈黑色，讓人誤以為排出了“毒素”。有研究表明，食用豬血和鴨血可減少一些有毒物質吸收，并加快有毒物質排出體外的速率，但是對抗肺部的灰塵，效果捉襟見肘。
木耳、銀耳含有膠質成分，能清除消化道內的灰塵，但針對肺部受污染的問題效果也并不大。目前也沒有研究表明，梨等潤肺食材對霧霾有特效。
而稱“豬五花肉含不飽和脂肪酸，能有效排出肺部微細顆粒物”，中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅表示，沒有科學依據。五花肉不飽和脂肪酸的含量遠不及植物油，如果真有用，直接喝油就行了。針對網上一些售賣的防霧霾食品，大多只是具有清肺、潤肺的功效。消費者需要擦亮雙眼，不要相信商家宣傳的具有特效和奇效。
