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保持健康怎樣吃 綠色蔬菜吃法推薦

發布時間：2016-12-09 發布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：食品安全
做的菜，如炒肉，蔬菜可以放在肉，如青辣椒，啊，啊，綠豆，大蒜螺栓。它的味道很好的肉。
冷：各種綠色蔬菜和其他蔬菜混合在一起，如生菜沙拉三粉絲，如絲，制成的菜肴非常美味。
湯：綠色素菜湯是最好的，投入沸水中，煮，不要放太多調料，使食物保留香味，喝起來真是別有一番情趣。
 
炸：簡單炒一個或一個以上的蔬菜，很清爽。
 
 
廚師食品包裝：例如，三明治生菜和火腿，將減少肉類脂肪的味道，吃更多的新鮮脆嫩。
用蔬菜汁：一些綠色蔬菜可以吃目錄直接到蔬菜汁可以洗成汁和果汁一起喝，營養價值較高。
 
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