我欲封天耳根小说零,有声读物,玄幻小说完本

當(dāng)前位置：主頁 > 資訊中心 > 飲食資訊

東莞食堂配送推薦：拒絕單調(diào)！高逼格清新美食有大功效

發(fā)布時間：2016-08-21 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：飲食資訊

減肥：烤茄子

這道菜以烤茄子為主要食材，在烤茄子出爐后，淋上酸奶，撒上新鮮的薄荷與爽口的石榴籽。在添加作料時，薄荷與石榴的添加則有利于減少鹽的用量。這道菜富含維生素、葉酸、纖維，利于保持飽腹感，以此達(dá)到減肥目的。

女性健康：鱷梨拌豆

這其實是一道小吃，但是加量之后也可以當(dāng)作早餐或者午餐。預(yù)防生理期的不舒適感的要訣之一在于提高鐵的攝入。因而蠶豆、干豆、深綠色蔬菜以及堅果類食物都是很好的選擇，且其中食物富含纖維，利于排出體內(nèi)過多的激素。

皮膚健康：炸雞搭配果蔬沙拉

炸雞的調(diào)味料以及蒜的味道與鱷梨和芒果沙拉的味道相搭配，讓這道菜更可口。鱷梨中鋅的攝入有利于調(diào)節(jié)皮脂分泌，以抑制痘痘的生長。果蔬富含抗氧化劑β以及維生素C，多攝入該類食物有利于膠原的形成，使皮膚更為緊致。在這道菜中所含的維生素C相當(dāng)于人們?nèi)粘Ｖ幸惶煳宸莨邤z入的維生素C的含量。

消除疲憊：甜菜燴飯

缺少鐵、鎂等攝入，會造成失眠增加人體的疲憊感。而有壓力的生活往往容易耗盡維生素B,不利于食物向能量的轉(zhuǎn)化。而這道菜中米飯是較好的能量來源。與甜菜相搭配，加入高纖維谷物，有利于提高食欲，緩解偏頭疼，提高睡眠質(zhì)量。

東莞送菜 水果配送 蔬菜價格公司簡介管理模式聯(lián)系方式合同范本合作商家人才招聘 送菜公司 飲食文化

工商網(wǎng)監(jiān)

久久久精品456亚洲影院-久久久精品成人免费看-久久久精品国产-久久久精品国产免费观看同学-久久久精品久久久久久

東莞食堂配送推薦：拒絕單調(diào)！高逼格清新美食有大功效

發(fā)布時間：2016-08-21 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心 所屬類別：飲食資訊

發(fā)布時間：2016-08-21 發(fā)布者：首宏蔬菜配送中心所屬類別：飲食資訊